Как распознать серьезные нарушения сна

НЕРЕДКО определенные симптомы могут оказаться признаком серьезных нарушений сна. Так, хроническая бессонница, которая длится больше месяца, часто связана с более серьезными заболеваниями, например депрессией. Хроническая бессонница может также служить симптомом серьезных физиологических нарушений.

Апноэ во сне

Днем Марио постоянно клонило ко сну. Когда он вел машину, жене каждый раз приходилось следить, чтобы он ... Читать дальше »

Не лишайте себя сна

НАИБОЛЬШИХ успехов в понимании механизмов сна человечество достигло за последние 50 лет. Эти открытия развеяли некоторые ошибочные представления. Например, долгое время считалось, что, поскольку многие функции организма замедляют во сне свою деятельность, сон есть не что иное, как состояние бездеятельности.

Изучая характер колебания мозговых волн, ученые обнаружили, что существует последовательная смена циклов и стадий сна. Мозг человека далеко не бездействует в этот период, но находится в достаточно активном ... Читать дальше »

Дефицит сна: насколько велика проблема?

МИЛЛИОНЫ людей сегодня имеют серьезную задолженность. И нередко эта задолженность становится причиной дорожно-транспортных происшествий, разрушения карьеры и даже распада семей. Она сказывается на здоровье и сокращает продолжительность жизни. Она подавляет иммунитет, делая организм более восприимчивым к инфекциям. Такие заболевания, как диабет, сердечные заболевания, ожирение и различного рода нарушения,— следствие все той же задолженности. Однако большинство «должников» о ней даже не подозревают.

... Читать дальше »

                  ОТСТУПНИЧЕСТВО

В греческом языке слово, переводимое как «отступничество» (апостаси́а), происходит от глагола афи́стеми, который буквально означает «отступать в сторону». Существительное апостаси́а означает «отступление; отпадение; восстание» (Де 21:21). В классическом греческом языке это существительное использовалось применительно к политической измене, и, очевидно, подобный смысл отражает также глагол в Деяниях 5:37, где говорится об Иуде-галилеянине, который «увлек [апе́стесе ... Читать дальше »